דיאטנית, מאמנת כושר אישית בתל אביב
כל המתאמנים בינינו וגם המתאמנים בפוטנציאל יודעים שבין תזונה לאימון כושר יש קשר ישיר ולא מבוטל. האמת היא שהקשר בין השניים הוא אף חזק יותר מכפי שהינכם בוודאי מתארים. בכל מטרה שתציבו לפניכם: הרזיה, חיטוב, עלייה במסת שריר, שיפור סיבולת לב-ריאה וכו' אתם מתחילים תהליך שמחייב אתכם לכלול פעילות גופנית (אירובית ואנארובית) בשילוב עם הרגלי תזונה נכונים ומותאמים למטרה. ספק רב אם תצליחו לרזות או לעלות מסה שרירית רק ע"י פעילות גופנית או רק ע"י דיאטה מתאימה, וגם לשמור על ההישג המיוחל לאורך זמן.
מתוך ראייה כוללת זו אנו פותחים את פינת התזונה והכושר שתספק לכם מידע חיוני בכל הקשור להרגלי תזונה נכונה, על הקשר בין התזונה לספורט, התאמת התזונה לפי הפעילות שאתם עוסקים בה והמטרה שאליהם אתם שואפים להגיע.
אתם מוזמנים להתייעץ, להתחבט, לשאול שאלות ולתת תגובות בכל נושא שמעניין אתכם ואנחנו ניתן לכם את המענה.
